Hujan di Petang Hari

2 hari ni hujan belah petang. Maka tak dapatlah ummi berjalan² ke padang.. hihi.. 

Semalam hujan lebat betul, dengan guruh berdentum², kilat sabung-menyabung dan angin yang kuat. Allahu.. Lama juga la guruh dan kilat tu. Pakej dengan hujan batu. 

Maka, duduk diam² dekat stesen tu, tunggu abi datang ambil, doa dan zikir banyak². Nak book grab pun, takde yang nak accept. Semua sibuk. huhu..

Kelmarin pula, hujan juga tapi tak selebat semalam. Tapi sebab abi dah bagitahu dia balik lewat, maka ummi ambil grab je. 

Driver grab tu peramah. Ummi layan je borak. Dia nya TUDM. Tengah dalam latihan sebelum nak pencen. Dia cerita taknak duduk saja², tak boleh duduk diam, tu yang buat part time bawa grab. Dia cerita dia suka lari, join half marathon sana sini. Walaupun dah nak pencen umur hujung 40an, kesihatan nak kena jaga. Tak nak setahun dua pencen, dapat penyakit macam², darah tinggi kencing manis. So dari sekarang kena jaga. Dia pun baru mula beberapa tahun. Nak lari HM, kena mula slow², jaga jantung, cardio kena buat bagi jantung kuat. Kalau duduk saja² jantung jadi lemah. Start dengan 3km, 5km dulu.. Tengok heart rate ok tak. Bila dah biasa, baru tambah kilometer. Tiap minggu lari 2-3 kali. 

Tudia ceramah kesihatan. Masa dah sampai rumah, nampak abang kecil tengah dok main. Sempat driver grab tu pesan, "jaga kesihatan puan, untuk diri & anak²."

InsyaAllah.

Seronok dengar cerita orang kadang². Lagi mahal kalau ada terselit nasihat, dan tersirat pengajaran.